Tha leigheas aotrom na dhòigh air làimhseachadh eas-òrdugh buaidh ràitheil (SAD) agus suidheachaidhean sònraichte eile le bhith a’ nochdadh solas fuadain.Is e seòrsa de trom-inntinn a th’ ann an SAD a bhios a’ tachairt aig àm sònraichte gach bliadhna, mar as trice as t-fhoghar no sa gheamhradh.
Tha leigheas aotrom nas èifeachdaiche nuair a tha am measgachadh ceart agad de dhian solais, fad agus ùine.